🦊 Nadmiar Żelaza We Krwi Forum

Dobrym sposobem jak uzupełnić niedobory żelaza w ciąży jest spożywanie spiruliny, superpokarmu który zawiera 123 mg żelaza w 100 gramach i chlorelli, która ma go nieco mniej – bo 101 mg . W 5 tabletkach spiruliny (w sumie 2,5 g) dostarczysz sobie 3 mg żelaza, a w 5 tabletkach chlorelli – 2,5 grama czyli tyle mniej więcej ile w

Podwyższony poziom żelaza na wyniku badania krwi? Przeczytaj, jakie są najczęstsze przyczyny, czym może grozić i jak go obniżyć do bezpiecznego poziomu Nadmiar żelaza nie jest dobry – jeśli masz podwyższone żelazo, nie ignoruj tego! Robisz kontrolne badanie? A może dotykają Cię zmęczenie, osłabienie, wypadanie włosów czy częste infekcje? Pierwsza myśl – „mam anemię i trzeba sprawdzić, czy poziom żelaza nie jest za niski”. Tymczasem wynik pokazuje, że masz wysoki poziom żelaza! To nie pomyłka – nadmiar żelaza powoduje objawy podobne do jego niedoboru. Co robić, gdy na wyniku badania krwi jest podwyższony poziom żelaza? Przede wszystkim – nie ignoruj tego problemu! Nadmiar żelaza sprawia, że pierwiastek ten staje się toksyczny. Jeżeli jego poziom nie zostanie odpowiednio obniżony, z biegiem czasu może zacząć odkładać się w narządach, prowadząc do ich uszkodzenia, a co za tym idzie – mogą pojawić się choroby takie jak cukrzyca, marskość wątroby, zwyrodnienia stawów, niewydolność serca, a nawet problemy z płodnością i funkcjami seksualnymi. Na pierwszy rzut oka trudno powiązać je z żelazem… Pojawienie się tych schorzeń to jednak już końcowy efekt odkładania się tego pierwiastka. Nadmiar żelaza jest podstępny… Początkowo pacjenci z wysokim poziomem żelaza nie odczuwają żadnych objawów. Proces odkładania się żelaza w narządach przebiega po cichu. Jednak w każdym momencie mogą pojawić się pierwsze, bardzo niespecyficzne objawy. Przemęczenie, osłabienie, wzmożona senność, czasem bóle brzucha, głowy czy stawów – te wczesne symptomy bardzo często są bagatelizowane nawet przez lekarzy. Niestety – potrafią one bardzo uprzykrzyć życie. Jest to natomiast najlepszy czas na to, aby zacząć działać. Na tym etapie jesteś w stanie cofnąć objawy, które spowodował nadmiar żelaza. Wróci dobre samopoczucie, energia, ustąpią nieprzyjemne bóle. Co ważne – dzięki szybkiemu działaniu możesz zapobiec bardzo poważnym powikłaniom, które grożą Ci w przyszłości. Im dłużej żelazo odkłada się w organizmie, tym większe szkody wyrządza – prowadzi do uszkodzenia narządów, którego nie można cofnąć. Uszkodzona trzustka powoduje cukrzycę, z którą trzeba walczyć już do końca życia. Obciążone żelazem stawy zaczynają ulegać zniszczeniu i tworzą się zwyrodnienia, uniemożliwiające normalne poruszanie się. Zagrożone jest też serce – złogi żelaza nie pozwalają mu normalnie funkcjonować, może pojawić się arytmia, a następnie niewydolność. Najbardziej jednak zagrożona jest wątroba – dochodzi do marskości, a w konsekwencji do nowotworu. A to niestety oznacza przedwczesną śmierć. Dlatego jeśli masz podwyższony poziom żelaza, ważne jest szybkie działanie. Tym wszystkim groźnym powikłaniom można bardzo łatwo zapobiec – i żyć zupełnie normalne, w zdrowiu. Aby jednak wiedzieć, jak to zrobić, trzeba najpierw poznać przyczynę nieprawidłowego wyniku żelaza w badaniu krwi. Podwyższony poziom żelaza – jakie mogą być przyczyny? Najczęstszą przyczyną podwyższonego żelaza jest genetyczna skłonność do jego gromadzenia, czyli hemochromatoza. Zwykle spowodowana jest ona zmianą w genie HFE (mutacją). Choroba ta polega na niekontrolowanym wchłanianiu żelaza z pożywienia, co jest wywołane brakiem naturalnego mechanizmu obrony przed nadmiarem tego pierwiastka. Każdy z nas ma taki właśnie mechanizm. I to on powoduje, że pomimo np. jedzenia bardzo dużych ilości czerwonego mięsa wchłaniamy tylko tyle żelaza, ile w danym momencie potrzebuje organizm. Z kolei reszta tego pierwiastka zostaje bezpiecznie usunięta (nie jest przyswajana). Chorzy na hemochromatozę nie mają naturalnego mechanizmu obrony przed nadmiarem żelaza. Przykładowo – zdrowy człowiek przyswaja jedynie 1% dziennej dawki żelaza z pożywienia. Osoba z genem hemochromatozy może przyswajać nawet 100% spożywanego żelaza! Co dalej się dzieję z taką nadprogramową ilością? Niestety – organizm nie potrafi go w żaden sposób usunąć. Zaczyna je więc zbierać w „magazynach”, czyli narządach wewnętrznych. Nie jest to jednak bezpieczne, ponieważ nie są one przystosowane do przechowywania żelaza. Staje się ono toksyczne i wyrządza duże szkody – prowadzi do ich zniszczenia i rozwoju przewlekłych chorób, uniemożliwiających normalne życie. Najważniejsze, że tym wszystkim powikłaniom możesz zapobiec Szansą na to jest szybkie wykrycie choroby – jeszcze zanim dojdzie do uszkodzenia tkanek. Pacjenci z wcześnie wykrytą hemochromatozą żyją tyle samo co zdrowe osoby, nie odczuwają objawów nadmiaru żelaza i na co dzień nie pamiętają w ogóle o swojej chorobie. Muszą tylko regularnie sprawdzać poziom tego pierwiastka. Tymczasem jeśli hemochromatoza nie zostanie szybko wykryta i dochodzi do uszkodzenia narządów na skutek wysokiego żelaza, całkowite cofnięcie objawów może nie być możliwe. Wdrożenie leczenia może jednak poprawić w jakimś stopniu komfort życia. Przykładowo – jeśli rozwinęła się cukrzyca, kontrola cukru we krwi może być łatwiejsza, a rozwój choroby będzie zatrzymany. Natomiast sama cukrzyca już nigdy nie zniknie, a uszkodzona trzustka się nie naprawi. Jeśli masz gen hemochromatozy i masz uszkodzony naturalny mechanizm obrony przed wchłanianiem dużej ilości żelaza z pożywienia, to nawet po zmianie diety i tak będziesz przyswajać kilkadziesiąt razy więcej tego pierwiastka niż zdrowa osoba z normalną dietą. Bez wykonania odpowiedniego badania i zastosowania leczenia sam nie będziesz w stanie obniżyć jego poziomu. Gen hemochromatozy ma nawet 1 na 8 osób Gen hemochromatozy ma nawet 1 na 8 osób w Polsce, [2] a u 1 na 200 osób może dojść do pełnoobjawowej postaci choroby [3]. W przypadku hemochromatozy zdecydowanie sprawdza się powiedzenie „lepiej zapobiegać, niż leczyć”. Najważniejsza jest wiedza o posiadanym genie. Samego genu nie można naprawić, już zawsze będzie on działał „na przekór nam”. Natomiast na szczęście możesz mieć nad nim kontrolę i trzymać w ryzach poziom żelaza. Dzięki temu możesz zupełnie normalnie żyć i uniknąć wszelkich powikłań. W wielu ośrodkach naukowych trwają nawet rozmowy na temat wprowadzenia badania na hemochromatozę jako badania przesiewowego u wszystkich noworodków. Jak szybko wykryć hemochromatozę? To bardzo proste – możesz to zrobić, wykonując test genetyczny, który sprawdza, czy masz mutację (zmianę) w genie HFE. Takie badanie jest łatwo dostępne w całej Polsce. Próbkę do badania stanowi wymaz z policzka, zatem można ją pobrać nawet samodzielnie w domu. Wysoki poziom żelaza – czy hemochromatozę można leczyć? Na podstawie wyniku badania genetycznego lekarz specjalista postawi ostateczną diagnozę i zdecyduje o dalszym postępowaniu. Między innymi stwierdzi, czy wdrożyć leczenie. A takie na szczęście istnieje i jest łatwo dostępne. Chodzi o… upusty krwi. Ponieważ organizm nie potrafi samodzielnie pozbyć się nadmiaru żelaza, trzeba mu w tym pomóc, a upusty krwi to bardzo skuteczna metoda, która przynosi szybkie pozytywne rezultaty. Nie trzeba się ich bać. Cała procedura odbywa się pod opieką lekarza, trwa zazwyczaj około 30 minut. Nie różni się niczym od oddawania krwi do celów krwiodawstwa. W Polsce upusty krwi są całkowicie refundowane, więc pacjent nie ponosi kosztów leczenia. Początkowo upusty wykonuje się częściej, natomiast jeśli poziom żelaza już się unormuje, taki profilaktyczny upust jest zlecany raz na kilka miesięcy. Leczenie nie przeszkadza to normalnym życiu. Niektórzy pacjenci nie rezygnują z pracy nawet w dzień upustu. Taka metoda jest w pełni bezpieczna, naturalna i nie ma żadnych długoterminowych skutków ubocznych. Jeśli jednak pacjent ze względu na stan zdrowia nie może być poddany upustowi, jest jeszcze możliwość wdrożenia leczenia lekami chelatującymi żelazo. Pamiętaj! Nigdy nie lecz się na własną rękę. Nie wystarczy samodzielne udać się do stacji krwiodawstwa na oddanie krwi. Leczenie musi być przeprowadzone pod kontrolą specjalisty, który na podstawie kontrolnych badań decyduje o terminie kolejnego upustu. Pamiętaj, że gen hemochromatozy jest dziedziczny (co nie oznacza, że wszyscy w Twojej rodzinie muszą mieć hemochromatozę). Jeśli więc zostanie wykryty u Ciebie, warto przebadać pozostałych członków Twojej rodziny. Problem wysokiego żelaza dotyczy wielu osób i w wielu przypadkach wygląda podobnie. Poniżej prezentujemy Państwu historię jednej z naszych pacjentek, która bardzo dokładnie opisała drogę, jaką przeszła od pojawiania się pierwszych objawów chorobowych do postawienia diagnozy: Pani Magda, 39 lat, Zwardoń „Pierwszy raz badanie poziomu żelaza zrobiłam rok temu. Czułam się bardzo kiepsko przez dłuższy czas. Ogólnie codziennie rano ciężko mi było wstać z łóżka, w pracy tylko czekałam, żeby minęło 8 godzin i żebym mogła wrócić na kanapę przed telewizor. Do tego zaczęły mi wypadać włosy, osłabiły się paznokcie. Zaczęłam też odczuwać niepokojące bóle stawów w rękach. Czułam, że coś jest nie tak, więc poszłam do lekarza. Wynik badania żelaza był znacznie podwyższony, co mnie zdziwiło! Lekarz jednak powiedział, że to dobrze, bo nie mam anemii i zalecił na wzmocnienie witaminę C. Samopoczucie jednak się nie poprawiało. Po 2 miesiącach zrobiłam ponownie morfologię i poziom żelaza. W dalszym ciągu wynik był ponad normę. Zaczęłam sama szukać w Internecie, co to może oznaczać. Natknęłam się na informacje o hemochromatozie… Wszystko się zgadzało, więc szybko zrobiłam test genetyczny. Wynik mnie zszokował! Byłam jedną z osób obciążonych genem tej choroby! Nie wiedziałam, co robić dalej, więc postanowiłam poszukać kontaktu do innych chorych – znalazłam grupę na Facebooku zrzeszającą osoby z hemochromatozą. Tam od innych pacjentów dowiedziałam się, do jakiego lekarza powinnam się udać z wynikami. Teraz jestem pod opieką gastroenterologa i regularnie chodzę na upusty krwi. Czuję się o niebo lepiej – przede wszystkim zniknęło zmęczenie, które utrudniało mi życie! Mój lekarz mnie pochwalił za czujność – hemochromatoza została zdiagnozowana na tyle wcześnie, że nie doszło u mnie jeszcze do zniszczenia narządów przez żelazo. Z upustami krwi da się żyć – to nic strasznego (docelowo mam je wykonywać raz na kilka miesięcy). Zbadałam też moje dzieci – jedno z nich odziedziczyło po mnie gen. Ale dzięki tej wiedzy wiem, że mogę je ochronić przed hemochromatozą”. ^{Zawartość Tf we krwi można ocenić pośrednio na podstawie całkowitej zdolności wiązania żelaza (total iron-binding capacity – TIBC), oznaczając stężenie żelaza w próbce surowicy po wcześniejszym wysyceniu wszystkich miejsc wiążących Tf przez dodanie do niej chlorku żelaza. Prawidłowo TIBC wynosi u kobiet 40–80 µmol/l}

Ostatnio straciłam przytomność... dokładnie w dniu swoich 30-tych urodzin. Jestem w trakcie różnego rodzaju badań. Miałam EEG, które wykazało jakieś zmiany w części potyliczno skroniowej, maiałam reznonans magnetyczny, który nie wykazał żanych zmian. Zrobiono mi także badanie krwi. Na moją prośbę poza poz. Na, K, Mg, glukozy zrobiono mi także poz. Fe i wiązań. Prosiłam o to, bo ok. roku temu chciałam oddać krew ale okazało się, że mam za mało to wtedy interniście i dostałam skierowanie na poz. żelaza. Okazało się, że było w normie. Teraz po tym zasłabnieciu wspomniałam o tym interniście i powiedziałam, że może chodzi o to, że to żelazo z badań to żelazo w osoczu, które jest w normie, ale może nie wiąże się ono w hemoglobinę. I stąd jej niedobór. Tym razem dostałam skierowanie na poz. wiązań wyszło mi:Żelazo 251 (49-151)TIBC 444 (210-340)W nawiasach podaję normy. Internista zrobiła oczy i stwierdziła, że nie spotkała się z takim przypadkiem. Odesłała mnie do wyczytałam, że może to być skutkiem długotrwałego brania antykoncepcji doustnej. Zanim pójdę do hematloga chcę jeszcze raz zrobić badanie krwi i skonsultować się z się z takimi sytuacjami, same byłyście w takiej sytuacji? Mam na myśli taki poziom Fe. Odpowiedzi (8) Ostatnia odpowiedź: 2009-03-30, 11:14:49 Najlepsze Najnowsze Najstarsze to mi też sprawdzili i też jestem w normie... Szukam dalej :) Odpowiedz teraz tak sobie uświadomiłam, że może warto zbadać też hormony tarczycy na przykład mój mąż kiedyś tak zjechał, że wylądowaliśmy na pogotowiu, pod kroplówką, a potem sie okazało że ma nadczynność tarczycy. Odpowiedz migotka76 napisał(a):Cóż, 30-tka wybiła i wszystko zaczęło się sypać ;) hehe to samo sobie z mężem powtarzamy ostatnio :D na Twoim miejscu odwiedziłabym jednak kardiologa, skoro coś tam wcześniej się działo. no i cukier przede wszystkim. Odpowiedz Cóż, 30-tka wybiła i wszystko zaczęło się sypać ;) Odpowiedz ja z kolei dwukrotnie, na przestrzeni kilku miesiecy, zemdlałam w autobusie jadąc rano do pracy, było duszno fakt. obudziłam się leżąc na brudnej podłodze, ktoś mi trzymał nogi w górze, a cały autobus deliberował czy dzwonić na pogotowie czy nie.. od lat mam bardzo niskie ciśnienie (90/60), może tu jest przyczyna. jeżeli zdarzy mi się jeszcze raz, pójdę do tego neurologa. migotka, jak jesteś ospała to może też masz niskie ciśnienie? a poziom cukru badałaś?? a ekg miałaś robione? bo może ten kardiolog nie potrzebny.. aha, u mnie też wyszła bardzo niska hemoblogina Odpowiedz U mnie to druga taka sytuacja. Poprzednią miałam 4-5 lat temu. Obie miały miejsce w dusznym pomieszczeniu, po wypaleniu papierosa. Palę niewiele, są okredy, że wogóle, ale palę... Nie mogę palić stojąc, bo od razu kręci mi się w głowie. Dlatego palę tylko jak naprawdę mam stres. Tak, czy inaczej lekarz powiedział, że nie powinnam mieć takich objawów. Tym razem odjechałam w restauracji :( Siedziałam i zaczęło kręcic mi się w głowie. Byłam najedzona. Bylismy we dwoje. Nie byłam nawet w stanie wyjść na zwen. bo bym padła. Myślałam, że mi przejdzie, pochyliłam głowę i... ocknęłam się jak cucił mnie mąż i chłopak ze stolika obok. Nie pamiętam momentu omdlenia i uderzenia się w głowę o ścianę. Podobno trwało to ponad 2 min. Chcę się jeszcze do kardiologa wybrać, bo może to jednak ma związek z sercem, albo krążeniem :| Nigdy wcześniej nie miałam problemu z nadmiarem żelaza. Glukozę mam w normie. Mam też niski poz. Mg, ale w normie. Zaczęłam brać Mg+B12. Wogóle jestem ospała. I to od kilku lat. Agga73, ja Tobie też życzę zdrowia :) Odpowiedz hmmm nie pomoge Ci w analizie poziomu żelalza, ale... mam trochę podobną sytuację, też kilka razy "odjechałam" ostatnio. zrobiłam podstawowe wyniki, żelazo mam w normie, cukier tez, i ekg ok. rodzinny skierował mnie do neurologa, a ja się boję pójść tłumacze sobie, że nie ma po co, bo od czasu wizyty u lekarza wszystko w porządku, tzn nie było więcej omdleń. w każdym razie zdrowia Ci życzę :) Odpowiedz Mam ciśnienie w granicach 114/70, czyli w normie, ale tej niższej... Też z tym wiążę ospałość... Glukoza w normie. Nie wiem jak w tej chwili przedstawia sie u mnie hemoglobina, ale poz. erytrocytów, limfocytów itd. też jest ok. U kardiologa byłam z 7 lat temu przed laparoskopią woreczka żółciowego. Pamiętam, że coś stwierdzono, ale miała się tym nie przejmować i nie uniemożliwiało to podania mi narkozy. Natomiast jak mnie z niej wybudzali to zaczęłam się dusić i musieli mi podać tlen. Podobno strasznie spadło mi cisnienie, ale w tej chwili nie pamiętam jak bardzo. Ale na żadne badania mnie wtedy nie skierowano. Odpowiedz Odpowiedz na pytanie

^{Poziom żelaza we krwi a anemia – odpowiada Aleksander Ropielewski Wysoki poziom żelaza we krwi – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki Pomiar i badanie żelaza u 43-latki – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki} ... Początkujący Szacuny 4 Napisanych postów 52 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1361 Witajcie, raz na jakiś czas robię sobie podstawową morfologię krwi i mocz, sprawdzam zachowanie tarczycy, czy nerek. Wczoraj odebrałem najnowsze wyniki i wyszło mi, że mój poziom żelaza leży i kwiczy. Obawiałem się, że to już anemia, lecz pozostałe wyniki są w normie. Niestety zapisy do lekarza ogólnego są dopiero na za miesiąc i zastanawiam się czy powinienem w trybie pilnym: a) uzupełnić to żelazo jakimiś suplementami i przeczekać do wizyty b) udać się do lekarza prywatnie na "już" Ogólnie siła, samopoczucie czy inne takie są u mnie w najlepszym porządku. Możliwe, że te moje wyniki żelaza są zaniżone przez dość słabe wchłanianie jego - czytałem, że kawa i nabiał upośledza wchłanianie żelaza (pijam sporo kawy i na co dzień mam w swojej diecie sporo produktów mlecznych, jakiś serek wiejski na śniadanie do płatków... wieczorem omlet z twarogiem...) Dodatkowo oddaję regularnie krew, może powinienem zwiększyć czas między oddawaniem i nie robić tego co dwa miesiące? Jeśli miałbym iść do lekarza, to naciskać na jakieś konkretne badania? Czy może coś zrobić prywatnie? Z góry dziękuję za pomoc! :) Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Znawca Szacuny 41 Napisanych postów 158 Wiek 87 dni Na forum 108 dni Przeczytanych tematów 1042 Jeszcze u siebie okresu nie uświadczyłem, ale gdyby to się stało, to macie jak w banku, ze poinformuję forum SFD w pierwszej kolejności. Będziemy czekać na tę informację z niecierpliwością. Ogranicz picie kawy, czerwonego wina i herbaty, popijaj preparaty z żelazem sokami cytrusowymi, dostarcz organizmowi siarki, ogranicz spożycie mleka i przetworów mlecznych, a jedz więcej warzyw ( zwłaszcza zielonych liściastych oraz buraków) i wysokofruktozowych owoców. Zmieniony przez - Llaalleeczka w dniu 2022-05-01 14:38:58 ... Ekspert Szacuny 11115 Napisanych postów 18410 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 584754 Warto sprawdzić jeszcze poziom ferrytyny która magazynuje żelazo i na jej podstawie można określić zapasy żelaza w organiźmie. Jeśli ferrytyna również będzie niska to można się skonsultować z lekarzem, choć z własnego doświadczenia wiem, że niektórzy lekarze w takiej sytuacji polecają suplementację preparatami dostępnymi bez recepty, np. Szelazo SR. ... monkey22 Doradca Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 27095 Napisanych postów 19098 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 267311 Tak jak wyżej wspomniano to warto sprawdzić inne parametry , wiedz że zarówno nadmiar jak i niedobór może szkodzić , poczawszy od osłabienia i zmeczenia do obciążania narządów , stawów itp . Kwestia jak wygląda twoje odzywianie bo to jednak dietą można świetnie regulowac poziom żelaza , warto aby wdrożyć do diety produkty bogate w żelazo ( szczególnie mięsa czerwone , podroby i tutaj wątroby królują jednak z nimi tez trzeba uważać aby nie skumulowac witamina A która w nadmiarze jest toksyczna ) Mozesz spożywac kompleks witamin B , witamina C tez poprawia przyswjalnosć żelaza. Nalezy unikać picia zielonych herbat w okolic posiłków z zelazem , kawa tez zmniejsza przyswajalnosć . Kobiety sa w gorszej sytuacji i bardziej podatne na niedobory bo dodatkowo natura wyposażyła ich w naturalny upust krwi ( okres) podczas którego tracą co miesiąc spore ilość żelaza . Przyglądnij się w pierwszej kolejność swojej diecie i tu zacznij poprawe a potem można myśleć o dodatkowych suplementach ... DJ_DoDo Doradca Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 26762 Napisanych postów 24461 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 373733 wszystko właściwie zostało powiedziane, ja się tlyko odniosę po części do kwestii oddawania krwi, sam regularnie oddaję (aktualnie sobie przerwę zrobiłem od grudnia) i w zeszłym roku oddawałem 5 razy i hemoglobina w drugiej połowie roku zaczęła mi spadać co każdą donację, (nie jakieś duże ilości, ale była tendencja spadkowa), teraz ta przerwa już 5 miesięcy, przez te 5 miesięcy raz lepiej raz gorzej pilnowałem pdoaży żelaza, a w zeszłym tygodniu po badaniu podniesienie poziomu nastąpiło tylko o 0,3 (z 15,6 na 15,9), więc mogę wnioskować, że przerwa w oddawaniu krwi albo musiałaby być bardzo długa żeby podnieść tę wartość, albo nie zawracać sobie tym głowy (spadki były na poziomie 0,1 co donację), dopóki jest w granicach normy. Niedobór żelaza prowadzi do niskiego poziomu czerwonych krwinek, czyli hemoglobiny, a ta jest u Ciebie w jak najlepszym porządku, nie można się przyczepić do jej poziomu, więc może po prostu taka Twoja natura, pytanie tylko czy na każdych badaniach badałeś żelazo i teraz jest taki nagły spadek, czy nie badałeś go wcześniej i nie wiesz jakie poziomy były wcześniej? ... Początkujący Szacuny 4 Napisanych postów 52 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1361 DJ_DoDowszystko właściwie zostało powiedziane, ja się tlyko odniosę po części do kwestii oddawania krwi, sam regularnie oddaję (aktualnie sobie przerwę zrobiłem od grudnia) i w zeszłym roku oddawałem 5 razy i hemoglobina w drugiej połowie roku zaczęła mi spadać co każdą donację, (nie jakieś duże ilości, ale była tendencja spadkowa), teraz ta przerwa już 5 miesięcy, przez te 5 miesięcy raz lepiej raz gorzej pilnowałem pdoaży żelaza, a w zeszłym tygodniu po badaniu podniesienie poziomu nastąpiło tylko o 0,3 (z 15,6 na 15,9), więc mogę wnioskować, że przerwa w oddawaniu krwi albo musiałaby być bardzo długa żeby podnieść tę wartość, albo nie zawracać sobie tym głowy (spadki były na poziomie 0,1 co donację), dopóki jest w granicach normy. Niedobór żelaza prowadzi do niskiego poziomu czerwonych krwinek, czyli hemoglobiny, a ta jest u Ciebie w jak najlepszym porządku, nie można się przyczepić do jej poziomu, więc może po prostu taka Twoja natura, pytanie tylko czy na każdych badaniach badałeś żelazo i teraz jest taki nagły spadek, czy nie badałeś go wcześniej i nie wiesz jakie poziomy były wcześniej? Morfologię i mocz mam badaną regularnie od 2019 roku - miałem kolki nerkowe / piasek (nic ciekawego nie wykryli w szpitalu) lecz żelazo z tego co widzę mam zbadane pierwszy raz od tych paru lat. Z tego co widzę, średnią hemoglobinę w 2019 roku miałem na poziomie 17 i faktycznie co rok zaczęła mi spadać. (oddaję krew od 2018 roku) 2019-06-25 - 2020-02-27 - 2021-03-02 - Badań było więcej, ale tendencja jest zdecydowanie spadkowa. Przejrzałem sobie tabelę produktów bogatych w żelazo i raczej trochę jest ich w mojej diecie. Czerwone mięso, indyk, kasze, jaja spożywam niemalże codziennie, jedynie wątróbek unikałem. Może problemem było łączenie tego wszystkiego z produktami mlecznymi / kawą. Dziś pojadę zapisać się do lekarza pierwszego kontaktu, tylko pewnie wizyty będą hej hej daleko... Odwiedzę centrum krwiodawstwa, gdzieś mi się obiło o uszy, że dostając numer dawcy będę mógł przejrzeć swoje wyniki części badań w aplikacji, może to jeszcze rzuci mi jakieś światło na sprawę. ... Ekspert Szacuny 11115 Napisanych postów 18410 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 584754 Zapomniałam o diecie, rzeczywiście pierwsze co to lekarz zaleca zmianę diety i to wszystko o czym wspominał Monkey. Myślę że warto sprawdzić ferrytyne, zmienić dietę i za jakiś czas sprawdzić oba parametry i zobaczyć czy będzie poprawa. Ja akurat z niskim żelazem i ferrytyną mam problem od kilku lat, zaczęło się po pierwszej ciąży. Zmiana diety niestety nie poprawiła wyników, zostaje tylko okresowa suplementacja. I jeszcze w ramach ciekawostki, nigdy nie miałam złych wyników odnośnie hemoglobiny, zawsze morfologia w normie, jedynie żelazo i ferrytyna poniżej normy co powodowało bardzo kiepskie samopoczucie, osłabienie, senność i ciągłe zmęczenie. ... domer Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 5422 Napisanych postów 71294 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 724545 Kawa i nabiał w diecie nie będą miały wpływu na poziom żelaza we krwi. Najlepiej jakbyś wrzucił kilka przykładowych dni swojej diety do analizy. Zoabczymy jak to wygląda. Z reguły niedobór żelaza wśród mężczyzn jest rzadką sytuacją, z uwagi na to, że większość z nas jadą sporo mięsa, a to właśnie wołowina, wieprzowina, czy podroby są jego najlepszymi źródłami. Co innego wśród kobiet, które raz że z reguły jadają mało, a dwa cześć z nich unika jedzenia czerwonego mięsa. Na tę chwilę bym wprowadził do diety źródła żelaza i wykonał badania za dwa miesiące, wraz z ferrytyną. 2 Moderator działu Odżywianie ... Ekspert Szacuny 11115 Napisanych postów 18410 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 584754 Kawa i nabiał ograniczają wchłanianie żelaza, a witamina C zwiększa wchłanianie z pożywienia, warto na to zwrócić uwagę. ... Początkujący Szacuny 4 Napisanych postów 52 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1361 VikiKawa i nabiał ograniczają wchłanianie żelaza, a witamina C zwiększa wchłanianie z pożywienia, warto na to zwrócić uwagę. Również do takich rzeczy doszedłem. Nie da się ukryć, że cały mój dzień opierał się na kawach / herbatach i często posiłkach z nabiałem. No nic, zamienię herbatę i kawę po południu na czystą wodę, dorzucę do diety podroby mięsne i rozdzielę posiłki z produktami nabiałowymi. Jedzie też już do mnie żelazo plus od SFD, wdrożę suplementację przez parę dni i odpuszczę. Do lekarza jestem zapisany na za 2 tyg, więc przedstawię problem i może uda mi się powtórzyć badania. Dziękuję za porady, najwyżej dam znać jak to się potoczyło. PS: Tutaj znalazłem przykładowe dane z ncbi, na temat herbaty i kawy. ... Znawca Szacuny 41 Napisanych postów 158 Wiek 87 dni Na forum 108 dni Przeczytanych tematów 1042 monkey22naturalny upust krwi ( okres) Mateusz848, obstawiałabym przyczynę w oddawaniu krwi, ale zainteresuj się czy ten niski poziom żelaza nie jest związany z jakąś infekcją- przecież z badania wynika, że masz limfocyty wy...ane w kosmos. Przy infekcjach naturalnym mechanizmem obronnym organizmu jest obniżenie się stężenia żelaza we krwi, bo to utrudnia bakteriom namnażanie się. ... monkey22 Doradca Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 27095 Napisanych postów 19098 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 267311 Llaalleeczkamonkey22naturalny upust krwi ( okres) Mateusz848, obstawiałabym przyczynę w oddawaniu krwi, ale zainteresuj się czy ten niski poziom żelaza nie jest związany z jakąś infekcją- przecież z badania wynika, że masz limfocyty wy...ane w kosmos. Przy infekcjach naturalnym mechanizmem obronnym organizmu jest obniżenie się stężenia żelaza we krwi, bo to utrudnia bakteriom namnażanie się. No inaczej tego nie dało się określić :) ludzie z nadmiarem żelaza chodza na okresowe upusty krwi , spuszczenie i na jakiś czas poziom się równa jednak jest to doraźne leczenie bo zbyt długie i częste upusty krwi tylko zwiększają problem produkcji , czesto upusty to główne narzędzie przy wielu chorobach związanych z krwią , kobietą natura zafundowała naturalne upusty czyli okres i raczej nie ma tu nic dziwnego:) 1 2 3 Ferrytyna jest białkiem zawierającym żelazo. Jest podstawową postacią przechowywania żelaza wewnątrz komórek. Niewielkie ilości ferrytyny są uwalniane z tkanek do krwi krążącej, w stopniu zależnym od aktualnych zasobów żelaza w organizmie. U osób zdrowych około 70% żelaza wchłoniętego w przewodzie pokarmowym jest Szanowna Pani! Norma poziomu żelaza we krwi dla kobiet wynosi: 55–180 µg/dl. Pani wynik świadczy więc o zbyt wysokim poziomie tego pierwiastka. Należy tu wspomnieć, że poziom żelaza we krwi jest zależny od kilku czynników, od pory dnia, fazy cyklu u miesiączkujących kobiet, a także od podaży tego pierwiastka w diecie (zwłaszcza w okresie poprzedzającym badanie). Jeśli dokuczliwe objawy, których Pani doświadcza, pojawiają się okresowo i mijają samoistnie, to przyczyną może być właśnie nadmiernie spożycie produktów zawierających duże ilości żelaza (np. czerwonego mięsa). Warto pod tym kątem przeanalizować swój jadłospis. W takim przypadku leczenie polega głównie na modyfikacji diety. Więcej na ten temat może Pani przeczytać np. tutaj: Od oznaczenia poziomu żelaza we krwi znaczniej bardziej wiarygodny jest wynik poziomu ferrytyny, który u Pani znajduje się jeszcze w normie, ale blisko dolnej granicy. Niski poziom ferrytyny przy prawidłowym poziomie żelaza może świadczyć o tzw. utajonym niedoborze żelaza, czyli sytuacji, w której organizm uruchamia rezerwy tego pierwiastka. Więcej na ten temat może Pani przeczytać np. w naszym artykule: Dlatego też, zanim na własną rękę zacznie Pani obniżać poziom żelaza, koniecznie powinna Pani skonsultować się z lekarzem w celu pogłębionej diagnostyki. Pani objawy mogą świadczyć też o innym problemie, np. niedoczynności tarczycy. Na podobne pytania odpowiedzieli też już nasi specjaliści. Może się Pani z nimi zapoznać np. pod tymi linkami: • • Serdecznie Panią pozdrawiam i życzę jak najszybszego powrotu do pełni sił. Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej. ^{Zaburzenie równowagi między tymi procesami powoduje odchylenia od normy w stężeniu kwasu moczowego. Prawidłowe stężenie kwasu moczowego we krwi waha się między 6,4 a 6,8 mg/dl. Do zwiększenia jego stężenia czyli do hiperurykemii może doprowadzić albo nadmierna jego produkcja czy spożycie lub niesprawne wydalanie.} Zwykle słyszymy o problemach z niedoborem żelaza, o wypłukiwaniu go z organizmu przez tak uwielbianą kawę, a co gorsza spowodowane anemią. Jednak bardzo niewielu zdaje sobie sprawę, że istnieje takie schorzenie jak nadmiar żelaza, może mieć on różne podłoże, jednak skutki i objawy są te same, dlatego też trzeba wiedzieć kiedy należy udać się do lekarza. W dzisiejszym artykule rozpatrzymy więc czym jest nadmiar żelaza, jakie są jego konsekwencje oraz jak skutecznie z nim walczyć. Dlaczego nadmiar żelaza jest zły Żelazo wydaje się tak cennym składnikiem, że bardzo chętnie je suplementujemy, nie zdając sobie nawet sprawy z faktu, że może on nam szkodzić zwłaszcza przyjmowany w zbyt dużych ilościach. Nadmiar ten może prowadzić do rozwoju licznych chorób, które mogą nieodwracalnie uszkodzić nasz organizm, oraz wpływa bardzo negatywnie na nasze samopoczucie w czasie kiedy jest go za dużo w naszym organizmie. Chociaż najczęściej występuje po 40-tym roku życia i to głównie wśród mężczyzn zdarza się, że chorują na niego młode osoby. Co istotne może to spowodować trwałe zachwianie równowagi hormonalnej i liczne problemy w przyszłości i okresie tak zwanym rozrodczym. Pamiętaj! Dieta a nadmiar żelaza Dieta bogata w czerwone mięso jest również bogata w łatwo przyswajalny magnez, co za tym idzie – zbyt duża ilość czerwonego mięsa może powodować powstawanie nadmiarów. Po czym rozpoznać nadmiar żelaza – objawy ospałość nadmierne zmęczenie pomimo odpowiedniej ilości snu i diety częste przemęczenie apatia obniżenie samopoczucia bóle mięśni bóle stawów spadek libido choroby wątroby ziemista skóra pogorszenie się stanu żył i tętnic niedoczynność tarczycy Diagnostyka nadmiaru żelaza Rozpoznanie odbywa się głównie poprzez wyżej wymienione objawy, jednak sprawia to ogromną trudność, ponieważ jest wiele chorób, które dają podobne objawy. Powoduje to liczne nieporozumienia jak na przykład z początku dodatkową suplementację żelazem w celu wzmocnienia organizmu – co oczywiście przynosi zupełnie odwrotny efekt. Warto w celu sprawdzenia stanu zdrowia regularnie wykonywać badania morfologii krwi, to właśnie w niej będzie najlepiej widoczny nadmiar żelaza, który zasugeruje lekarzowi prowadzącemu sprawdzenie czy nie jest to choroba genetyczna oraz możliwie szybko skierowanie do dietetyka w celu skonstruowania odpowiedniej diety dla osób z nadmiarem żelaza. Czynniki sprzyjające powstawaniu nadmiaru żelaza Głównym czynnikiem sprzyjającymi powstawaniu nadmiaru żelaza jest nieodpowiednia dieta czyli taka, w której jest zbyt wiele produktów z łatwo przyswajalnym żelazem – najczęściej jest to dieta bogata w czerwone mięso oraz taka, która w niewielkim stopniu niweluje przyswajane nadmiary czyli taka gdzie rzadko spotyka się kawę, herbatę czy alkohol, która potencjalnie może wydawać się niezwykle zdrowa. Oprócz tego nadmiar żelaza najczęściej diagnozowany jest u mężczyzn po 40 roku życia. Jest to spowodowane często właśnie dietą, ale również wiekiem. Dlaczego tylko mężczyźni? Kobiety do okresu pokwitania w miarę regularnie pozbywają się nadmiaru krwi podczas miesiączkowania, co może powodować zarówno niedobory jak i normowanie poziomu żelaza we krwi. Przyczyny kumulowania i nadmiaru żelaza Istnieją dwie znane przyczyny kumulowania żelaza w organizmie, jedną z nich jest nieodpowiednia dieta, która prowadzi do zbytniego magazynowania żelaza bez możliwości jego ujścia. Druga zaś jest nieco bardziej skomplikowana i nieprzyjazna, ponieważ jest to choroba genetyczna nazywana hemochromatatozą. Występuje ona pod dwoma postaciami: pierwotnej gdzie osoba jest nosicielem oraz wtórnej. Pierwsza z nich jest kwestią nosicielstwa, czyli kiedy dana osoba rodzi się z genem, który powoduje nadmierne wchłanianie żelaza nawet z produktów, w których jest ich niewiele. Postać wtórna występuje tylko w sytuacji gdy oboje rodziców jest nosicielami genu. Floradix Żelazo i Witaminy Leczenie nadmiaru żelaza – dieta W przypadku nieodpowiedniej diety, która powoduje nadmiar żelaza najczęściej wystarczy obniżyć dawkę produktów, bogatych w łatwo przyswajalne żelazo, dzięki czemu stosunkowo szybko można obniżyć poziom żelaza. Jeżeli jednak konieczna jest szybka interwencja podaje się leki chelatonizujące żelazo lub w najprostszy sposób upuszcza się nieco krwi, dzięki czemu gwałtownie zostanie obniżony poziom żelaza co jednocześnie da nieco szybsze efekty. Jednak w przypadku choroby spowodowanej dietą warto zmienić dietę oraz regularnie przestrzegać nowej o niższej zawartości żelaza. Uważaj! Badania wątroby przy nadmiarze żelaza Pamiętaj o tym, aby regularnie badać swoją wątrobę, wystarczy to robić poprzez badania krwi, dzięki czemu szybko zostaną wykryte niepożądane choroby i zmiany. Co pomoże obniżyć poziom żelaza we krwi Co ciekawe, często osobom cierpiącym na nadmiar żelaza zaleca się częste picie zielonej herbaty oraz co ciekawsze kawy, jeżeli nie występuje uczulenie czy nietolerancja na kofeinę! Te dwa tak popularne napoje niezwykle skutecznie obniżają poziom żelaza we krwi po prostu go wypłukując i powodując, że jest on wydalany wraz z moczem! Co ciekawe w przeciwieństwie do licznych chorób to na diecie obniżającej żelazo nie ma zakazu spożywania alkoholu! Jest on podobnie jak herbata i kawa substancją powodującą wypłukiwanie tego pierwiastka z organizmu, dzięki czemu obniżony zostaje jego poziom! Skutki nieleczenia Przewlekły stan nadmiaru żelaza we krwi jest niezwykle niezdrowy dla naszego organizmu, może powodować powstawanie licznych chorób oraz co raz silniejsze pogorszenie samopoczucia i ogólnego stanu organizmu. Najbardziej narażone są tutaj wątroba, nasze stawy oraz serce, odkładane w nich żelazo może powodować liczne bóle oraz problemy i choroby. Najczęściej i najszybciej „obrywa” nasza wątroba, która odpowiada za właściwą detoksykację oraz trawienie i „rozsyłanie” po organizmie cennych minerałów. Kiedy cierpimy na nadmiar żelaza również nasza wątroba jest w gorszym stanie co potwierdzają wyniki krwi u osób chorych. Nadmiar żelaza a hemochromatoza Warto pamiętać, że nadmiar żelaza może być spowodowany nie tylko przez dietę, ale również przez chorobę genetyczną – hemochromatozę. Jej objawy chociaż zasadniczo takie same, to leczenie jej jest zupełnie odmienne, ponieważ obejmuje całe życie oraz zapobiega regularnemu odkładaniu się żelaza. Dlatego zanim podejmiemy się leczenia dietą o obniżonej zawartości żelaza warto najpierw udać się do lekarza aby potwierdzić, że nie cierpimy na hemochromatozę. Należy pamiętać, że nie powinno się podejmować działań medycznych bez konsultacji z lekarzem! Objawami nadmiaru żelaza są: nudności, bóle głowy, zaparcia, zaburzenia hormonalne. Zbyt wysokie poziom żelaza we krwi jest groźny dla naszego organizmu. Może wywołać groźniejsze choroby w naszym organizmie: cukrzycę, uszkodzenie wątroby czy zawał serca. Niedobór żelaza i jego objawy

Suplementy diety mają wspierać zdrowie, poprawiać odporność i uzupełniać niedobory. Mogą też być groźne – tak jak żelazo, które znajduje się w wielu preparatach multiwitaminowych i po które chętnie sięgają zarówno chorzy na anemię, jak i kobiety w ciąży. Badacze odkryli, że nadmiar żelaza powiązany jest z demencją. spis treści 1. Żelazo może szkodzić 2. Żelazo – nadmiar i niedobór w organizmie 1. Żelazo może szkodzić Amerykańska organizacja non-profit, Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM), przekonuje, by zachować ostrożność w związku z suplementami diety zawierającymi żelazo. "Spożywaj suplementy żelaza tylko na polecenie lekarza" – przekonują. Powodem jest szkodliwy wpływ żelaza na mózg. Wysoki poziom pierwiastka w tym organie wiąże z procesami starzenia, a także z niektórymi chorobami mózgu. Zobacz film: "Produkty, które zwiększają ryzyko rozwoju demencji" Należy uważać na suplementy diety zawierające żelazo (Getty Images) Organizacja Alzheimer’s Research przyznaje, że nie ma bezpośrednich dowodów na związek pomiędzy nadmiernym stężeniem żelaza we krwi, a zachorowaniem na demencję, ale są dowody na to, że wysoki poziom tego pierwiastka we krwi przyczynia się do nasilenia objawów choroby. Naukowcy nie mają wątpliwości – potrzebne są dalsze badania, by rozstrzygnąć o ewentualnej szkodliwości żelaza w kontekście chorób neurodegeneracyjnych. Żelazo jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak konieczne jest przestrzeganie wytycznych dotyczących zapotrzebowania na ten pierwiastek. Zapotrzebowanie to wynosi 18 mg u kobiet i 10 mg u mężczyzn, a u kobiet ciężarnych wzrasta do 26 mg. 2. Żelazo – nadmiar i niedobór w organizmie Żelazo jest składnikiem hemoglobiny, która odpowiada za transport tlenu do każdej komórki w naszym organizmie. Poza tym bierze udział w syntezie neuroprzekaźników w mózgu i w procesach zarówno magazynowania, jak i eksploatacji energii przez komórki. Jednak zdaniem lekarzy i dietetyków, choć żelazo jest tak ważne dla utrzymania zdrowia, to nie ma potrzeby, by każdy z nas je suplementował. Wystarczy odpowiednia, zbilansowana dieta. Kiedy zatem suplementować? Wyłącznie wtedy, kiedy badania krwi ujawnią niedobór żelaza. Nadmiar żelaza może nie tylko być szkodliwy dla mózgu. Do czego jeszcze może doprowadzić nierozsądna suplementacja tym pierwiastkiem? nudności, bóle brzucha i zaparcia, zaburzenia hormonalne, bóle stawów, uszkodzenie wątroby, zawał serca, insulinooporność, cukrzyca. U dzieci wysokie dawki żelaza mogą doprowadzić nawet do śmierci. Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez Rekomendowane przez naszych ekspertów Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy

Badanie krwi a przyjmowanie żelaza – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska. Badania krwi po stosowaniu żelaza – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski. Czy mam niedobór żelaza we krwi? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski. Witam. Jutro biorę ostatnią tabletkę żelaza, którego mam duży niedobór. Mam skierowanie na badanie krwi. Pytanie nadesłane do redakcji Dzień dobry. Lekarz rodzinny wykrył u mnie i u mojej mamy nadmiar żelaza we krwi. Mam 17 lat, a ostatnie wyniki wykazują - 180; a u 40-letniej mamy 40 - 190. Często bolą nas stawy kolanowe, łydki i nadgarstki. Do jakiego specjalisty powinnyśmy się zgłosić? Odpowiedział dr n. med. Ernest Kuchar Klinika Pediatrii i Chorób Zakaźnych Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu Nadmiar żelaza we krwi bywa spotykany w takich chorobach, jak choroby krwi (np. przewlekła niedokrwistość hemolityczna, niedokrwistość aplastyczna, niedobór kinazy pirogronianowej, niedokrwistość odpowiadająca na podanie pirydoksyny, niedokrwistość syderoblastyczna i talasemia), czy przewlekłe choroby wątroby (np. wirusowe zapalenie wątroby typu C, wirusowe zapalenie wątroby typu B, alkoholowa marskość wątroby, niealkoholowe stłuszczenie wątroby - NASH czy porfiria skórna późna). Może także wystąpić przy dużym spożyciu żelaza, po przetoczeniu krwinek czerwonych, czy przedawkowaniu suplementów żelaza. W piśmiennictwie medycznym opisano przypadki przeciążenia żelazem związane z połączeniem suplementacji żelaza i dużych dawek witaminy C (Ann. Intern. Med. 2003; 139(6): 532). Rodzinnie występować mogą: łagodna hiperferrytynemia i hemochromatoza. Co zatem zrobić? Po pierwsze, pojedyncze oznaczenie żelaza w surowicy to zbyt mało, by wyciągać daleko idące wnioski. Proponuję poprosić lekarza pierwszego kontaktu o wykonanie morfologii krwi z retykulocytami i ocenę całej gospodarki żelazem, przez co rozumiem oznaczenie żelaza, ferrytyny i transferryny z obliczeniem całkowitej zdolności wiązania żelaza (TIBC) oraz utajonej zdolności wiązania żelaza (UIBC). Jeżeli wyniki będą nieprawidłowe, wskazana będzie konsultacja hematologa, bo lekarze tej specjalności zajmują się diagnozowaniem zaburzeń gospodarki żelazem. 2bx8.

8iuhh6tx0h.pages.dev/91

8iuhh6tx0h.pages.dev/69

8iuhh6tx0h.pages.dev/29

8iuhh6tx0h.pages.dev/35

8iuhh6tx0h.pages.dev/58

8iuhh6tx0h.pages.dev/98

8iuhh6tx0h.pages.dev/31

8iuhh6tx0h.pages.dev/28

nadmiar żelaza we krwi forum